人間通訊社

佛光山普賢寺指導，國際佛光會中華總會苓雅第一分會承辦的「一社區一蓮花」幸福百法講座，7月17日在高雄市新興區新興公園舉行，邀請新興分會督導余玻莉主持，鹽埕第二分會督導何正中、壽山分會督導林麗萍與談「健康」，開平里里長陳朝居、里民、佛光人逾80位歡喜聆聽。

林麗萍分享佛光山開山祖師星雲大師的文章〈健康的生活〉，人人都要健康，除了身體要健康以外，語言、思想、心理也要健康。快樂的人，不會自惱惱人；自愛的人，不會自傷傷人；誠實的人，不會自欺欺人；正直的人，不會自畏畏人。

他舉例日本女作家佐藤愛子在80歲時出書《老人力》，強調老年人也是有能力過好生活。佐藤愛子現年102歲，仍筆耕不輟，完全不受年事已高的干擾，正向、正思惟、健康過著每一天。「有佛法就有辦法，上課修持心情好，義工服務精神棒，日日都有佛光普照。」林麗萍以四句順口溜與眾共勉。

何正中援引大師〈健康與長壽〉一文，凡是健全的、正當的、清淨的、和諧的、就是健康。所謂「健康」，必須是身體上、心理上、情感上、事業上、財富上、人我關係、宗教信仰上等各方面都要健康。所謂「長壽」不僅只是肉體生命的延長，更要有言教、工作、道德、智慧、合諧等精神作為生命的內涵；一如佛教的有慈、有悲、有喜、有捨，才是真正的長壽。

他提到，年輕時自認身強體健，唯經不起生活作息不正常的耗損，傷害了自己的健康，有愧於父母的照顧。引用大師的「我是佛」自我期許，建立堅強的信心，努力學習佛陀的能知能覺，自利利人，深信一定能步上成佛之路。

「如何求得健康與長壽？」余玻莉鼓勵里民每天規律運動，調整好心情，讓自己開心過每一天，不要老宅在家裡，多走出家門，與人互動共同學習，增廣見聞。他譬喻，每個人猶如一粒種子，若一直存放在冰箱，還是一粒種子；如能將種子播種在陽光充足，土壤肥沃的地方，施以灌溉、除蟲、除草等照料，必能茁壯，成為碩大、漂亮的一棵好樹。

講座圓滿，普賢寺妙俊法師領眾恭讀〈向藥師如來祈願文〉，期勉大眾多出來走一走，以歡喜心結交朋友，走入正信的佛教道場，將佛法的精神與智慧長存在心裡，有佛法，就一定有辦法。